心肺復蘇模擬人急救法之一，哈姆立克法其原理是用雙手給膈肌下軟組織以突然向上的壓力，進而壓迫兩肺下部，驅使殘留肺部的氣流進入氣管，逐出氣管內異物。效果十分明顯，在院前、院內急救都非常適用�，F在這一手法還應用于溺水的搶救，操作時，壓迫上腹部使膈肌抬向上方，胸腔容積減少，驅使約1000～1300ml的空氣以200L/min流速經氣管沖出，這一力量足以把呼吸道水分驅趕出來，用此法搶救溺水患者提供了充分依據。
心肺復蘇模擬人操作哈姆立克法具體方法：
(1)成年或兒童病患站立時，從其背后，一手握拳，拇指對準其肚臍與心窩中線，另一手包住拳頭并握緊，兩手快速向上方連續擠壓5下。如果病患倒下，使其仰臥，跨坐其大腿，兩手十指互扣并翹起，掌根置于其肚臍與心窩中線，快速向下并往前推壓5下。
(2)如果病患為孕婦或肥胖者，則改壓胸外按摩的位置，也就是病患胸骨中央距離下端兩指幅處。
(3)如果病患是嬰兒，則一手固定嬰兒的頭頸正面，讓它面朝下趴在前臂上，頭比胸低，前臂可放置在大腿上固定嬰兒。另一手掌根拍打兩肩胛骨之間，連續5下。嬰兒拍打5下后，一手固定頭與頸背，翻轉使其面朝上，頭比胸低，食指、中指與無名指三指置于嬰兒兩乳連線中點的下方，翹起食指，用中指與無名指兩指再按摩5下，速度放慢一點。推壓5下后，檢查病患口中有無異物，食指彎曲深入勾取。如果病患沒有呼吸，則吹兩口氣，進行ABC的急救措施。若吹氣有阻力，則暢通呼吸道，吹兩口氣，重復上述推壓方法，連續壓5下，再用食指勾取異物，一直輪流實施這幾步驟，直到病患咳嗽或出聲為止。
(4)如果自己發生哽塞，無人相助，可握拳擠壓上述位置，或使勁壓靠椅背、桌緣等凸出物品。
心肺復蘇模擬人操練哈姆立克法，心肺復蘇模擬人 徒手心肺復蘇實踐操作重點：
判斷嬰兒意識，呼救若無人，先急救一分鐘再打119。呼吸道阻塞，采用哈姆立克急救法后前拍按各5下并檢查呼吸道。急救后分鐘與隨后每幾分鐘，評估一次呼吸與脈搏。
有呼吸，有脈搏，保持呼吸道暢通，側臥姿勢。
無呼吸，有脈搏，進行口對口鼻人工呼吸，每3秒吹一口氣有呼吸，無脈搏再胸外按摩，兩指每分鐘按100下深1.2-2.5公分無呼吸，無脈搏再心肺復蘇術按5下吹１口氣，循環操作直至恢復呼吸心跳。
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